{"id":261306,"date":"2023-07-10T12:22:42","date_gmt":"2023-07-10T11:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?p=261306"},"modified":"2023-07-10T12:22:42","modified_gmt":"2023-07-10T11:22:42","slug":"overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/","title":{"rendered":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips"},"content":{"rendered":"<p>We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we <a href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/autisme-adhd-hitte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">honderd<\/a> dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen op onze telefoons krijgen. <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Josan<\/a> raakt al een paar weken lang regelmatig overprikkeld en komt daar met geen mogelijkheid van af. Gelukkig wordt ze op Twitter al snel overspoeld door handige tips en tricks.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. Josan voelt zich al een tijdje overprikkeld en weet niet precies wat ze ermee aan moet.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">AuDHD\u2019ers,<\/p>\n<p>Ik ben een paar weken vrijwel constant overprikkeld. Ik ben kribbig, moe en gespannen. Ik denk dat ik weet wat het veroorzaakt en daar werk ik hard aan (hallo therapie!), maar de overprikkeling blijft. M\u2019n normale trucjes helpen niet.<\/p>\n<p>Hebben jullie tips?<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1677733780226732035?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. Ze krijgt de tip om lekker de deur uit te gaan.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Als het lukt ga ik op zulke momenten de natuur in. Alleen, zonder mensen om mij heen. Eerste uur gaat dan op aan alle drukte in mijn hoofd, daarna wordt het rustiger en kan ik genieten van de rust.<\/p>\n<p>\u2014 JT1976 (@JT671976) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/JT671976\/status\/1677758688407191552?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. Het kan al zo simpel zijn als genoeg water drinken.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Wss al in gebruik maar toch:<br \/>\n\u2022 Genoeg slapen, evt incl middagdut of 2<br \/>\n\u2022 Genoeg water drinken (ja echt)<br \/>\n\u2022 Jezelf de ruimte gunnen om overprikkeld te zijn, hoe kut het ook is. \u2764\ufe0f<br \/>\nVerder op zoek naar wat kribbigheid trigger, los van de oorzaak, en daarop inspelen. You got this.<\/p>\n<p>\u2014 Vera \ud83c\udf3f (@veradjong) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/veradjong\/status\/1677738259844038656?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. Tiemen zweert bij mindfulness en raadt Josan aan hiermee te beginnen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Heel goed slapen + same<\/p>\n<p>En het klinkt heel zweefteverig (jammer dan): mindfulness. Werkt fan-tas-tisch. Vooral voor slapengaan, moet ik eigenlijk weer gaan doen (maar die keer raden wie deze vastigheid niet door kan zetten haha)<\/p>\n<p>\u2014 TTiemen (@tiemenscholten) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/tiemenscholten\/status\/1677735106490843136?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. Daar zal haar vriend ook een beetje overprikkeld van raken.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Hahaha, mag ik jouw paard lenen? Denk niet dat ik Joey zo lang mag borstelen.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1677749948824051713?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>6. Misschien is voeding de oplossing.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Hier kan ik naar kijken. Iemand zei ook al dat het niet onverstandig is om eens bloed te laten prikken, kijken of ik tekorten heb.<\/p>\n<p>Ik neig nogal naar steeds hetzelfde eten omdat dag veilig voelt maar dat is niet altijd het beste.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1678037565188759552?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 9, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>7. Thijs legt bij overprikkeling zijn telefoon weg en zoekt afleiding.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Ik weet niet wat je normale trucjes zijn.<\/p>\n<p>Telefoon weg en nieuws niet meer kijken.<\/p>\n<p>Beetje gamen. Lekkere muziek op zetten.<\/p>\n<p>\u2014 Thijs Blom (@ThijsBlom82) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ThijsBlom82\/status\/1677749054208462848?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>8. De overprikkeling heeft in ieder geval wel voor gezorgd dat Josan&#8217;s tuintje er mooi bij ligt.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Heb ik. Onkruidvrij, ben dol op tuinieren. \ud83d\ude02<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1677995768416808960?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 9, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ben jij op zoek naar een stage? Nou, dan hebben we goed nieuws voor je. Bij The Best Social Media zijn we voor de periode vanaf september 2023 op zoek naar een redactie stagiair(e). Kent TikTok geen geheimen voor jou? En wil je n\u00f3g beter worden in het schrijven van artikelen? Check dan snel <a href=\"https:\/\/www.thebestsocialjobs.com\/vacature\/the-best-social-stagiaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de vacature<\/a> op The Best Social Jobs.<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cl8rWAGIhqz\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cl8rWAGIhqz\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A post shared by The Best Social (@thebestsocial)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":261375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16,17],"tags":[8091,8092,802],"class_list":["post-261306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs","category-nieuws","tag-audhd","tag-overprikkeld","tag-tips"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt stormvloed aan tips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen op onze telefoons krijgen. Josan raakt al een paar weken lang regelmatig overprikkeld en komt daar met geen mogelijkheid van af. Gelukkig wordt ze op Twitter al snel overspoeld door handige tips en tricks.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Best Social Media NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-10T11:22:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wazjma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen op onze telefoons krijgen. Josan raakt al een paar weken lang regelmatig overprikkeld en komt daar met geen mogelijkheid van af. Gelukkig wordt ze op Twitter al snel overspoeld door handige tips en tricks.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"wazjma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"wazjma\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f\"},\"headline\":\"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips\",\"datePublished\":\"2023-07-10T11:22:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/\"},\"wordCount\":520,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/header-prik-zonder.png\",\"keywords\":[\"AuDHD\",\"overprikkeld\",\"tips\"],\"articleSection\":[\"Blogs\",\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/\",\"name\":\"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt stormvloed aan tips\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/header-prik-zonder.png\",\"datePublished\":\"2023-07-10T11:22:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f\"},\"description\":\"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/header-prik-zonder.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/header-prik-zonder.png\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\",\"name\":\"The Best Social Media NL\",\"description\":\"Zoeklicht in de Digital Chaos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f\",\"name\":\"wazjma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"wazjma\"},\"description\":\"Kijkt meer films en series dan goed voor haar (of haar schermtijd) is. Houdt nog steeds iets te veel van Friends. Komt uit Brabant, maar is de havercappu ondertussen gaan waarderen. Zit zoals haar collega\u2019s ook vaak doelloos te scrollen op haar telefoon en doet dit nu voor de kost.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/author\\\/wazjma\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt stormvloed aan tips","description":"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips","og_description":"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen op onze telefoons krijgen. Josan raakt al een paar weken lang regelmatig overprikkeld en komt daar met geen mogelijkheid van af. Gelukkig wordt ze op Twitter al snel overspoeld door handige tips en tricks.","og_url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/","og_site_name":"The Best Social Media NL","article_published_time":"2023-07-10T11:22:42+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik.png","type":"image\/png"}],"author":"wazjma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips","twitter_description":"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd worden door mensen of tientallen meldingen op onze telefoons krijgen. Josan raakt al een paar weken lang regelmatig overprikkeld en komt daar met geen mogelijkheid van af. Gelukkig wordt ze op Twitter al snel overspoeld door handige tips en tricks.","twitter_image":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik.png","twitter_misc":{"Geschreven door":"wazjma","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/"},"author":{"name":"wazjma","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f"},"headline":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips","datePublished":"2023-07-10T11:22:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/"},"wordCount":520,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik-zonder.png","keywords":["AuDHD","overprikkeld","tips"],"articleSection":["Blogs","Nieuws"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/","name":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt stormvloed aan tips","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik-zonder.png","datePublished":"2023-07-10T11:22:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f"},"description":"We raken allemaal weleens overprikkeld, bijvoorbeeld wanneer we honderd dingen tegelijk moeten doen op werk, de hele dag omringd","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik-zonder.png","contentUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/header-prik-zonder.png","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/overprikkeld-audhd-prikkels-tips-trucs\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Josan raakt snel overprikkeld, maar krijgt gelukkig stormvloed aan tips"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/","name":"The Best Social Media NL","description":"Zoeklicht in de Digital Chaos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/db8d879c9320c73c1b64941d9482092f","name":"wazjma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/666877cb6b468cc0e1f601b8b0057e0f5afd78970277c92371ddf2250a271e7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"wazjma"},"description":"Kijkt meer films en series dan goed voor haar (of haar schermtijd) is. Houdt nog steeds iets te veel van Friends. Komt uit Brabant, maar is de havercappu ondertussen gaan waarderen. Zit zoals haar collega\u2019s ook vaak doelloos te scrollen op haar telefoon en doet dit nu voor de kost.","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/author\/wazjma\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261306","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261306"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":261377,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261306\/revisions\/261377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}