{"id":257370,"date":"2023-06-09T15:34:46","date_gmt":"2023-06-09T14:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?p=257370"},"modified":"2023-06-11T10:40:23","modified_gmt":"2023-06-11T09:40:23","slug":"tips-hitte-nachtrust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/","title":{"rendered":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen"},"content":{"rendered":"<p>De temperatuur was de afgelopen dagen enorm hoog en dat zal nog wel even zo blijven. De zomer is nu ein-de-lijk begonnen. Maar we zouden geen Nederlanders zijn als we na een dag of twee alweer beginnen te\u00a0<a href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/horecamedewerkers-klanten-klagen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/horecamedewerkers-klanten-klagen\/&amp;source=gmail&amp;ust=1686397704154000&amp;usg=AOvVaw1uw9S7_BALD_tGggJDtIkD\">klagen<\/a>\u00a0over de warmte: \u2018te plakkerig\u2019, \u2019te benauwd\u2019 en vooral gewoon veel te warm. En dan hebben we het nog niet eens gehad over die bloedhitte in je huis wanneer je wilt slapen. Gelukkig heeft\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/DaeleAlexander\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/twitter.com\/DaeleAlexander&amp;source=gmail&amp;ust=1686397704154000&amp;usg=AOvVaw0dtjko5H0ZLLvKXM6ol0kR\">De Slaapdokter<\/a>\u00a0een goede tip voor iedereen die \u2019s nachts wakker ligt, en geloof ons: die komt dit weekend zeker van pas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. Mocht je moeite hebben met een goede nachtrust tijdens warme zomerdagen, dan heeft De Slaapdokter een handige tip.<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-257545\" src=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.47.59.png\" alt=\"\" width=\"1292\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.47.59.png 1292w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.47.59-300x79.png 300w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.47.59-1024x271.png 1024w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.47.59-768x203.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1292px) 100vw, 1292px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. Al zagen we deze tip niet bepaald aankomen.<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-257546\" src=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.49.24.png\" alt=\"\" width=\"1264\" height=\"666\" srcset=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.49.24.png 1264w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.49.24-300x158.png 300w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.49.24-1024x540.png 1024w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.49.24-768x405.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1264px) 100vw, 1264px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. Gelukkig komt De Slaapdokter met een logische verklaring.<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-257547\" src=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.50.17.png\" alt=\"\" width=\"1288\" height=\"1146\" srcset=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.50.17.png 1288w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.50.17-300x267.png 300w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.50.17-1024x911.png 1024w, https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/Schermafbeelding-2023-06-09-om-15.50.17-768x683.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1288px) 100vw, 1288px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. Maar de Slaapdokter is niet de enige met goede tips. Andere mensen weten zijn tip namelijk nog even aan te vullen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Mag ik hier iets op aanvullen? Zorg dat je kamer koel wordt door te ventileren in de nacht<\/p>\n<p>\u2014 @MarleenPientka@mastodon.nl (@pientka_marleen) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/pientka_marleen\/status\/1667054226374029312?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 9, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. Een warme deken is het laatste wat je wil tijdens een warme nacht.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Ook handig: onder een laken slapen ipv een dekbed.<\/p>\n<p>\u2014 Tom Hamoen (@Tomhamoen) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Tomhamoen\/status\/1666896509432913937?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>6. We zien onszelf al met een plantenspuit door de slaapkamer lopen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Jezelf bevochtigen met een nat washandje of een spuitnevel helpt ook. Het verdampende vocht koelt de huid heerlijk af.<\/p>\n<p>\u2014 Rob de Vries (@RobdeVriesF89) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/RobdeVriesF89\/status\/1667053492626771969?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 9, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>7. Weer wat geleerd.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Is dat ook waardoor je gaat zweten na het douchen? Of heb ik dat alleen? \ud83d\ude05<\/p>\n<p>\u2014 \ud835\udd38\ud835\udd5f\ud835\udd5f\ud835\ude2a\ud835\ude2c\ud835\ude22 (@AnnikaRensen) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/AnnikaRensen\/status\/1666894090284195844?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Dat klopt. Door te zweten koelt het lichaam af.<\/p>\n<p>\u2014 De Slaapdokter (@DaeleAlexander) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/DaeleAlexander\/status\/1666900146309718020?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>8. Het blijft mooi om te zien hoe Nederlanders een airco aanschaffen voor die drie dagen mooi weer.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Airco, probleem opgelost\ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab<\/p>\n<p>\u2014 LG \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 \ud83c\uddf3\ud83c\uddff \ud83c\uddec\ud83c\udde7 \ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 (@LGforce68) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LGforce68\/status\/1666879857672716300?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 8, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lees ook:<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/45rHvKM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deze opmerkelijke huisdieren zijn om over naar huis te schrijven<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3MTUqOw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">7 Nederlanders die van ontspannen hun beroep hebben gemaakt<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3HAU3Fw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">8 overheerlijke genietmomentjes waar je spontaan zen van wordt<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Over leuke content gesproken, volg je ons al op <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thebestsocialmedianl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>?<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsjGTuiIfNi\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsjGTuiIfNi\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A post shared by The Best Social Media &#8211; NL (@thebestsocialmedianl)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De temperatuur was de afgelopen dagen enorm hoog en dat zal nog wel even zo blijven. De zomer is nu ein-de-lijk begonnen. Maar we zouden&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":257571,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16,17],"tags":[1121,1397,7797,1571],"class_list":["post-257370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs","category-nieuws","tag-hitte","tag-slapen","tag-warmte","tag-zomer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die hete nachten door te komen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Best Social Media NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-09T14:34:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-11T09:40:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/slaapdokteer.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"flore\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/slaapdokteer.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"flore\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"flore\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc\"},\"headline\":\"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen\",\"datePublished\":\"2023-06-09T14:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-11T09:40:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/\"},\"wordCount\":370,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/06\\\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png\",\"keywords\":[\"hitte\",\"slapen\",\"warmte\",\"zomer\"],\"articleSection\":[\"Blogs\",\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/\",\"name\":\"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die hete nachten door te komen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/06\\\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png\",\"datePublished\":\"2023-06-09T14:34:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-11T09:40:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc\"},\"description\":\"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/06\\\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/06\\\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/tips-hitte-nachtrust\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\",\"name\":\"The Best Social Media NL\",\"description\":\"Zoeklicht in de Digital Chaos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc\",\"name\":\"flore\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"flore\"},\"description\":\"Is een \u00e9chte Marie-Claire met haarclips, havermelk en afkortingen, maar komt eigenlijk van het platteland. Is altijd in voor een festival maar spendeert haar weekend ook graag in een rustig museum. Kan urenlang luisteren naar Justin Bieber en scrolt vooral iets te veel uur op TikTok.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/author\\\/flore\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die hete nachten door te komen","description":"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen","og_description":"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0","og_url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/","og_site_name":"The Best Social Media NL","article_published_time":"2023-06-09T14:34:46+00:00","article_modified_time":"2023-06-11T09:40:23+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/slaapdokteer.png","type":"image\/png"}],"author":"flore","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen","twitter_description":"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0","twitter_image":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/slaapdokteer.png","twitter_misc":{"Geschreven door":"flore","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/"},"author":{"name":"flore","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc"},"headline":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen","datePublished":"2023-06-09T14:34:46+00:00","dateModified":"2023-06-11T09:40:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/"},"wordCount":370,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png","keywords":["hitte","slapen","warmte","zomer"],"articleSection":["Blogs","Nieuws"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/","name":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die hete nachten door te komen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png","datePublished":"2023-06-09T14:34:46+00:00","dateModified":"2023-06-11T09:40:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc"},"description":"Gelukkig heeft De Slaapdokter een goede tips voor je, en geloof ons: deze kun je aankomende dagen zeker gebruiken voor een goede nachtrust.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/01.-Header-Photo-horizontal-fragment-kopie-2-1.png","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/tips-hitte-nachtrust\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De Slaapdokter geeft d\u00e9 tips om die snikhete nachten door te komen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/","name":"The Best Social Media NL","description":"Zoeklicht in de Digital Chaos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/b0c564b75b2c18b65cc7361fac8b5ffc","name":"flore","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53fbc7c5dda2aa3c06f7153dd252b1e2f8118fe43b224bd6e1e3b16977d8be8e?s=96&d=mm&r=g","caption":"flore"},"description":"Is een \u00e9chte Marie-Claire met haarclips, havermelk en afkortingen, maar komt eigenlijk van het platteland. Is altijd in voor een festival maar spendeert haar weekend ook graag in een rustig museum. Kan urenlang luisteren naar Justin Bieber en scrolt vooral iets te veel uur op TikTok.","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/author\/flore\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257370"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":257567,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257370\/revisions\/257567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}