{"id":254889,"date":"2023-05-24T11:54:53","date_gmt":"2023-05-24T10:54:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?p=254889"},"modified":"2023-05-24T11:54:53","modified_gmt":"2023-05-24T10:54:53","slug":"paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/","title":{"rendered":"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft"},"content":{"rendered":"<p>Wat doe je als je iemand tegenkomt die een paniekaanval heeft? Waarschijnlijk zeg je nu dat je er meteen op af zou stappen om te <a href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/zwanger-hulp-buren\/\">helpen<\/a>, maar <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laura<\/a> kwam erachter dat veel mensen in zo&#8217;n situatie niets doen. Dat komt onder andere doordat ze niet weten hoe ze kunnen helpen, denkt Laura. Daarom legt zij op basis van haar eigen ervaringen uit hoe je het beste kunt omgaan met iemand die een paniekaanval heeft.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. Wanneer Laura iemand met een paniekaanval op het station ziet zitten, komt ze erachter dat veel mensen niet weten hoe ze diegene kunnen helpen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Ik heb net op het station iemand geholpen met een paniekaanval. Persoon zat volledig in elkaar gedoken. Helaas liepen de meeste mensen hen voorbij, ik vermoed ook omdat volgens mij niet iedereen weet hoe en wat. Dus even een stappenplan wat je zou kunnen doen. &gt;&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013854334353408?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. Goed om te weten: een paniekaanval is niet gevaarlijk.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">1) Ten eerste: een paniekaanval is heel erg naar, maar lichamelijk onschuldig. Vermoeiend, dat wel, maar ongevaarlijk. Het grote probleem is dat iemand gevangen zit in het hoofd en daar zelfstandig niet goed uit komt. Dat is dus wat er aan hulp nodig is.<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013857064878082?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. Het is allereerst belangrijk om op de juiste plek te gaan staan of zitten.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">2) Wat te doen? Stap 1 is op hetzelfde niveau als het hoofd van die persoon te gaan, op een ruime afstand en vragen of er iets aan de hand is en of iemand hulp nodig heeft. Hou er rekening mee dat iemand vaak niet meer kan praten, knikken of schudden werken prima. Geeft &gt;&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013859367526408?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. Als iemand hulp nodig blijkt te hebben, is het tijd voor de tweede stap.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">3) iemand aan dat hulp nodig is, zeg altijd even hoe je heet en vraag of je dichterbij mag komen. Is het ja: er bij gaan (zitten) op een afstand die veilig voelt. Let op: maak geen lichamelijk contact met persoon. Zorg ook dat je niet hoger bent dan persoon. Dat kan namelijk &gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013861980581890?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. Sommige mensen hebben een <a href=\"https:\/\/www.crisiskaart.nl\/de-crisiskaart-jouw-eigen-stem-tijdens-een-crisis\/wat-is-de-crisiskaart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">crisiskaart<\/a>: een kaartje waarop staat hoe je op zo&#8217;n moment kunt helpen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">4) door het stresssysteem (wat nu de overhand heeft) als een bedreiging worden gezien. Heb je een hond bij je, vraag ook even of persoon honden eng vindt.<\/p>\n<p>Je kunt nu eventueel vragen of persoon een crisiskaart heeft. Heeft persoon die, dan staat daar meestal op wat wel en&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013864971141128?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>6. Als er geen kaart te bekennen is, kun je iets anders proberen om de paniekaanval te be\u00ebindigen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">5) niet te doen. Dat volgen en zodra je weer contact hebt, in overleg weet uit elkaar gaan.<\/p>\n<p>Geen crisiskaart? Geen probleem. Het belangrijkste is dat iemand op een veilige manier weer contact met de buitenwereld krijgt. Dat kun je doen door iets wat in de buurt is, te &gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013867844243456?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">6) beschrijven. Denk aan een vogeltje wat in de buurt is. Beschrijf waar die is en wat die doet. Het maakt eigenlijk niet heel veel uit, maar zorg dat je iets kleins en onschuldigs neemt en dat persoon zich op jouw stem kan focussen en evt langzaam die kant op kan kijken. Als&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013872416006147?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>7. Als de persoon weer contact met de buitenwereld maakt, weet je dat je goed op weg bent.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">7) persoon die kant op begint te kijken, is er weer wat contact met de buitenwereld. Op een gegeven moment zul je zien dat persoon weer wat meer in contact met het eigen lichaam en de buitenwereld komt. Denk aan rechterop zitten, wat om zich heen kijken. Blijf lekker &gt;&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013876018929665?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>8. Het is geen gek idee om voortaan een stressballetje in je tas te stoppen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">8) doorbabbelen, net zolang je weer contact hebt.<br \/>\nWat soms kan helpen, is bv een stressballetje wat je kunt geven (als je die toevallig bij je hebt), uiteraard nadat je het gevraagd hebt.<\/p>\n<p>Is er weer contact: dan vragen of persoon ergens heen gaat, waar dat is en of die&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013879814778880?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>9. Ook na een paniekaanval kan iemand hulp nodig hebben.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">9) verder kan. Is het antwoord nee: vragen of er iets is wat kan helpen. Dat is er \u00e1ltijd. Denk aan contact met een vertrouwde, maar dat kan persoon meestal zelf doen. Lang leve de mobiele telefoon. Als het weer in orde is: allebei weer verder met je dag. Let op: het is &gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013882805325828?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>10. Volgens Laura kun je het beste geen big deal van de situatie maken.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">10) eigenlijk nooit nodig om externe hulp in te schadelijk. Contact maken, er blijven is meer en meer dan voldoende. Sterker nog: externe hulp kan het vaak alleen maar erger maken. Het klein houden en dus wat praten is meer dan voldoende en werkt vaak perfect.<\/p>\n<p>Even een klein&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013885867139075?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">11) Twittercollege om iemand te helpen. Misschien kun je ooit iemand helpen, misschien kun je een anders dit leren. Met elkaar helpen kom je een heel eind. Medelijden hebben, het groter maken, \u201coh wat erg\u201d of zelf in de stress raken omdat je het niet precies goed weet: hoeft&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013888786386946?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">12) allemaal niet. Zolang je rustig bent en contact maakt met persoon, zal het nooit en te nimmer verkeerd zijn.<\/p>\n<p>Anyhow: dank voor het lezen.<\/p>\n<p>&lt;&lt;FIN<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661013892582227968?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>11. Waar je bij de ideale oplossing misschien aan ademhalingsoefeningen denkt, zijn die volgens Laura niet altijd een goed idee.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">ADD: Als iemand aan het hyperventileren is, alsjeblieft niet helpen met ademhalingsoefeningen. Het kan er heel heftig uitzien, maar het is lichamelijk ongevaarlijk en flauwvallen is ongeveer onmogelijk. Ademhalingsoefeningen werken vaak averechts. Focussen op iets buiten&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661017704864829448?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">&gt;&gt; het lichaam werkt veel beter en sneller. In de basis zit je namelijk vast in je eigen hoofd\/lichaam tijdens een paniekaanval. &lt;FIN<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661017708069269508?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>12. Ook wil ze duidelijk maken dat het bij twijfel geen kwaad kan om hulpdiensten in te schakelen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">ADD2: Ik heb bewust gekozen om \u2018hen\u2019 te gebruiken in het draadje, omdat ik wil dat persoon volledig anoniem is en geen hij\/zij wil gebruiken.<\/p>\n<p>Verder zijn er bij paniek en hyperventilatie allerlei varianten en het is absoluut geen one size fits all. Maar laat je daar absoluut&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661058486258614319?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">&gt;&gt; niet door ontmoedigen om iets te proberen. Verder kan het soms zijn dat er toch lichamelijk iets mis is. Mocht je dat vermoeden, vraag dat en vraag of je medische hulp mag inschakelen. Bel vervolgens 112. Meteen. De verpleegkundigen op de ambu zijn opgeleid om een evt&gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661058489240764419?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">&gt;&gt; lichamelijke oorzaak uit te sluiten of adequaat te behandelen. En dan nog heb je iemand daar enorm mee geholpen.<\/p>\n<p>Nog 1 aanvulling: soms wil iemand niet geholpen worden. Vraag dus of je persoon kunt helpen. Is het antwoord nee, respecteer dat altijd en laat persoon &gt;&gt;<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661058491572789248?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>13. Kortom: bied altijd hulp aan en wees niet bang om fouten te maken.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">&gt;&gt; verder met rust.<\/p>\n<p>Nogmaals: er zijn zo veel nuances waarom iemand paniek kan hebben, of om een andere reden zich heel slecht voelt en hulp nodig kan hebben, vertrouw er op dat je het niet verkeerd kunt doen, zolang je contact maakt en de wensen van de ander respecteert.<br \/>\n&lt;FIN<\/p>\n<p>\u2014 Laura Vervaart \ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08 (@LauraVervaart) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LauraVervaart\/status\/1661058493523034113?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>14. Al snel blijkt dat Laura gelijk had: velen weten niet wat ze moeten doen wanneer iemand een paniekaanval heeft.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Dankjewel, ik zou het ook niet geweten hebben.<\/p>\n<p>\u2014 Lijntje (@Lijntje11) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Lijntje11\/status\/1661044156096188416?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Fijn dat je geholpen hebt! En wat goed om dit te delen. Waardevol draadje, veel van geleerd! Ik heb weleens iemand gezien met een paniekaanval, maar als je niet goed weet wat je kunt doen aarzel je toch omdat je bang bent om het erger te maken. Ik was ook nog erg jong, 15 of zo.<\/p>\n<p>\u2014 Sarcoidose.nl (@SarcoidoseBN) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/SarcoidoseBN\/status\/1661030413177966593?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>15. Een andere ervaringsdeskundige kan Laura&#8217;s tactiek bevestigen.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Dank dank dank! Ik zie dit helaas een keer of 3 per week. Maar dan bij mijn eigen kind. Deze aanpak werkt inderdaad heel goed, fijn dat je dit zo benoemt want er is nog veel te weinig kennis vanuit de buitenwereld.<\/p>\n<p>\u2014 Ellen (@ellen_ehv) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ellen_ehv\/status\/1661072770921316356?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>16. Je zou de aanleiding van deze uitleg bijna vergeten, maar gelukkig krijgt Laura veel waardering voor haar actie.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Heel mooi draadje, en je bent echt fantastisch dat je dit voor iemand die je niet kent over hebt. Chapeau &lt;3<\/p>\n<p>\u2014 Spundarce aka Bionicle Waluigi (@komkommerschip) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/komkommerschip\/status\/1661061557097316368?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Krijg er tranen van in mijn ogen. Wat fijn dat er mensen zijn zoals jou \u2764\ufe0f<\/p>\n<p>\u2014 Alison (@AlisonNurseNL) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/AlisonNurseNL\/status\/1661040328298692613?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 23, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><em><strong>Wil je weten wat je kunt doen wanneer je z\u00e9lf een paniekaanval hebt? <a href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanvallen-tips-calm-queenofjetlags-noor\/\">Noor vertelt wat haar op zo&#8217;n moment helpt.<\/a><\/strong><\/em><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Trouwens, volg je ons al op <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thebestsocialmedianl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>?<\/strong><\/h3>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpkouDJIy5R\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpkouDJIy5R\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A post shared by The Best Social Media &#8211; NL (@thebestsocialmedianl)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat doe je als je iemand tegenkomt die een paniekaanval heeft? Waarschijnlijk zeg je nu dat je er meteen op af zou stappen om te&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":103,"featured_media":255005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16,17],"tags":[4924,5759,7817],"class_list":["post-254889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs","category-nieuws","tag-helpen","tag-paniek","tag-paniekaanval"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Best Social Media NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-24T10:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-met-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"marloesg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-met-1.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"marloesg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"marloesg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461\"},\"headline\":\"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft\",\"datePublished\":\"2023-05-24T10:54:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/\"},\"wordCount\":1533,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/header-paniekaanval-zonder-1.png\",\"keywords\":[\"helpen\",\"paniek\",\"Paniekaanval\"],\"articleSection\":[\"Blogs\",\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/\",\"name\":\"Dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/header-paniekaanval-zonder-1.png\",\"datePublished\":\"2023-05-24T10:54:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461\"},\"description\":\"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/header-paniekaanval-zonder-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/header-paniekaanval-zonder-1.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"paniekaanval\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\",\"name\":\"The Best Social Media NL\",\"description\":\"Zoeklicht in de Digital Chaos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461\",\"name\":\"marloesg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"marloesg\"},\"description\":\"Een dag niet geyapt, is een dag niet geleefd. Heeft geen enkele film gezien, maar kan wel meepraten over ieder realityprogramma. Ziet haar For You Page vaker dan haar familie. Kendt zo ongeveer alle spellingregels uit haar hoofd, maar doet haar uiterste best om niet altijd alles te verbeteren.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/marloesgt\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/marloes-g\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/author\\\/marloesg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft","description":"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft","og_description":"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.","og_url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/","og_site_name":"The Best Social Media NL","article_published_time":"2023-05-24T10:54:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-met-1.png","type":"image\/png"}],"author":"marloesg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft","twitter_description":"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.","twitter_image":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-met-1.png","twitter_misc":{"Geschreven door":"marloesg","Geschatte leestijd":"8 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/"},"author":{"name":"marloesg","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461"},"headline":"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft","datePublished":"2023-05-24T10:54:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/"},"wordCount":1533,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-zonder-1.png","keywords":["helpen","paniek","Paniekaanval"],"articleSection":["Blogs","Nieuws"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/","name":"Dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-zonder-1.png","datePublished":"2023-05-24T10:54:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461"},"description":"Na een heftige ervaring legt Laura op Twitter duidelijk uit hoe je het beste om kunt gaan met iemand die een paniekaanval heeft.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-zonder-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/header-paniekaanval-zonder-1.png","width":1200,"height":630,"caption":"paniekaanval"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/paniekaanval-hulp-station-paniek-hyperventilatie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vragen stellen en dingen beschrijven: dit kun je doen als iemand een paniekaanval heeft"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/","name":"The Best Social Media NL","description":"Zoeklicht in de Digital Chaos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/6d498cb50c3e7fe49768212b4eefe461","name":"marloesg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9ce72908b696dc2c1772f2bc4618eb4d13a2451380f6a16cfeda8ba8f56cdad?s=96&d=mm&r=g","caption":"marloesg"},"description":"Een dag niet geyapt, is een dag niet geleefd. Heeft geen enkele film gezien, maar kan wel meepraten over ieder realityprogramma. Ziet haar For You Page vaker dan haar familie. Kendt zo ongeveer alle spellingregels uit haar hoofd, maar doet haar uiterste best om niet altijd alles te verbeteren.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/marloesgt\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marloes-g\/"],"url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/author\/marloesg\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/103"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254889"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255011,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254889\/revisions\/255011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}