{"id":234348,"date":"2023-05-18T16:25:20","date_gmt":"2023-05-18T15:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?p=234348"},"modified":"2023-05-19T14:55:38","modified_gmt":"2023-05-19T13:55:38","slug":"josan-deelt-adhd-dingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/","title":{"rendered":"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#8217;ers moeilijk kunnen bevatten"},"content":{"rendered":"<p>Veel mensen met ADHD hebben meer last van aandachts- en <a href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/adhd-huisarts-diagnose-medicijnen-medicatie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">concentratieproblemen<\/a> dan mensen zonder ADHD. Hierdoor lopen dagelijkse activiteiten soms n\u00e9t effe wat anders dan normaal. Maar wie kan dit nu beter uitleggen dan iemand met ADHD die zichzelf door en door kent? Gelukkig deelde <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Josan<\/a> het volgende draadje op Twitter waarin ze haar eigen ADHD-trekjes aan het licht brengt.<\/p>\n<p><em>&#8211; Dit artikel hebben we al eens eerder gedeeld, maar blijft voor veel mensen herkenbaar! &#8211;\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. Dit is het begin van het draadje met ADHD-momenten die vrijwel niet uit te leggen zijn aan mensen z\u00f3nder ADHD.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">ADHD-dingen die niet zijn uit te leggen aan niet-ADHD\u2019ers:<\/p>\n<p>1: De wachtmodus. Als ik om 13.00 een afspraak heb en ik ben om 09.00 uit bed, dan kan ik niets anders doen dan wachten tot 13.00 Kan gewoon niet. Geen boodschappen. Geen huishouden.<\/p>\n<p>EN DAN OOK NOG TE LAAT KOMEN.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600523473735686?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. Zo blijft opruimen een vicieuze cirkel.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">2: Het poweruurtje.<\/p>\n<p>Ineens krijg je het op de heupen en MOET je je hele huishouden doen. Nu. Meteen. Maar dat is dan zoveel en zo onoverzichtelijk dat je halverwege geen reet verder komt en je huis nog rommeliger maakt dan het al was. \ud83d\udc4d<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600525386338309?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. Drinken schijnt ook niet makkelijk te zijn.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">3: Drinken.<\/p>\n<p>Ik vergeet te drinken. Ik drink de hele dag niets tot mijn lichaam ineens zo hard giert dat ze dorst heeft dat ik 3 glazen water in \u00e9\u00e9n keer op moet drinken. Behalve het laatste slokje. Die is vies en gooi ik in de spoelbak.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600527043088386?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. Het kortetermijngeheugen van Josan laat haar aardig vaak in de steek.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">4: Alles kwijtraken.<\/p>\n<p>Ik herinner mij tot op het kleinste detail wat je mij op 15 augustus 2014 om 13.24 verteld hebt, maar ik heb geen idee waar m\u2019n sleutels zijn. Waarschijnlijk in de vriezer.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600529358368768?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. Wellicht handig om je klok standaard een uur vooruit te zetten. Kijken of je dan nog steeds te laat komt.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">5: Uit bed komen.<\/p>\n<p>Blijven liggen tot je echt echt echt te laat gaat komen en jezelf dan als een ninja klaarmaken voor werk binnen 7 minuten. En vervolgens alsnog te laat komen.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600532302741504?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>6. Aan de vrienden van Josan: ze is dus niet boos, dit is alleen een kleine bijkomstigheid van ADHD.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">6: Mensen vergeten.<\/p>\n<p>Als ik mensen niet regelmatig zie of spreek dan vergeet ik dat ze bestaan. En als ik ze weer zie dan realiseer ik me dat ik ze gemist heb.<\/p>\n<p>Ik ben vreselijk in het onderhouden van vriendschappen. Ik heb vrienden omdat zij contact met mij houden.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600534081130500?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>7. Bij het wateren van planten wordt dit alleen wel snel een trieste bedoeling&#8230;<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">7: ADHD verlamming.<\/p>\n<p>Zo overweldigd zijn van een simpel taakje dat het gewoon niet lukt. Maar echt niet. Tot je echt echt echt moet, en dan achteraf boos zijn op jezelf omdat het zo simpel was.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600535880486921?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>8. Het is in ieder geval nooit saai in het brein van iemand met ADHD.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">8: Balans vinden.<\/p>\n<p>De lijn tussen onderprikkeld en overprikkeld zijn is veel te dun. Ik leef in een constante staat van verveling of op het randje van een mental breakdown.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600537671389185?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>9. Hier gaat niet alleen je spanningsboog aan onderdoor, maar ook je slaapritme&#8230;<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">9: Hyperfocus.<\/p>\n<p>Nee, ik kan me echt niet concentreren. Behalve om 03.00 \u2018s nachts op iets compleet willekeurigs. Zoals uitzoeken hoeveel soorten lieveheersbeestjes er zijn. En dat dan 6 uur achter elkaar.<\/p>\n<p>\ud83e\udd72<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600539466616834?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>10. Het wisselen van hobby&#8217;s is inmiddels ook een hobby geworden voor Josan.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">10: Hobby\u2019s.<\/p>\n<p>Ik heb nog nooit een nieuw kunstzinnig projectje langer dan drie weken volgehouden. Dan verveelt het me. Gelukkig nooit hele dure dingen. \ud83d\ude02<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600541274361856?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>11. Het hele idee was leuk, de uitvoering alleen iets minder.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">11: Plannen.<\/p>\n<p>Ik leef in absolute chaos. Ik heb 5 planners die ik niet gebruik, 114 notities op m\u2019n telefoon, 21 wekkers ingesteld en overal bergjes met spullen waar ik iets mee moet. Ik hou van mijn chaos maar ik haat het ook. Gelukkig heb ik Joey die wel normaal kan doen.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600543010918401?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>12. Z\u00e9lfs relaxen op de bank ziet het brein van Josan niet zitten.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">12: Puntje van de bank.<\/p>\n<p>Ik kan slecht ontspannen zitten. Ik eindig altijd op het puntje van de bank. Met verkrampte spieren. Ik ga normaal zitten als Joey me daar op wijst maar zit na 5 minuten weer op het puntje van de bank.<\/p>\n<p>GEEN IDEE WAAROM OOK.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605600545485443073?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>13. Ook de tijd vliegt voorbij wanneer het eigenlijk niet uitkomt.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">13: Tijdsblindheid.<\/p>\n<p>Maar echt ook. Altijd te laat hierdoor. <a href=\"https:\/\/t.co\/XJr29LKxoE\">https:\/\/t.co\/XJr29LKxoE<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605707777149739008?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>14. Ja, ook het slaapritme &#8211; of eerder het gebrek hieraan &#8211; kan niet ontbreken in dit rijtje.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">14. Slapeloosheid.<\/p>\n<p>Ik moet zo lachen om het tijdstip waarop veel reacties geplaatst zijn.<\/p>\n<p>\u2018Joah, ik herken dit wel ja\u2019 ~ Pietertje, 03.13 uur op een doordeweekse dag.<\/p>\n<p>Waarom sliepen jullie ook niet? \ud83d\ude02<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605870982522146816?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>15. Zo krijg je in ieder geval wel &#8216;wat&#8217; gedaan.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">15: impulscontole:<\/p>\n<p>Ron omschrijft het gewoon perfect. <a href=\"https:\/\/t.co\/hnfWK97fsN\">https:\/\/t.co\/hnfWK97fsN<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605876592965668864?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>16. De fout ligt in dit geval altijd bij een ander.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">16: Anti-saaie-prater, deel 2:<\/p>\n<p>MAAR IK KOM ZELF NOOIT TOT EEN CONCLUSIE H\u00c8, hahahah!<\/p>\n<p>Maar ik ga dus extreem goed op lekkere stemmen ook. Ik kan het niet uitleggen, maar als iemand daar niet onder valt dan ga ik echt niet horen wat diegene zegt. Ook al doe ik m\u2019n best.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605881757730889728?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>17. Is de wasmachine ook meteen over de toeren.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">17: de oneindige wasmachine-loop.<\/p>\n<p>&#8211; Wasmachine aanzetten.<br \/>\n&#8211; Wasmachine vergeten.<br \/>\n&#8211; Was stinkt wanneer je het eindelijk ontdekt.<br \/>\n&#8211; Wasmachine opnieuw aanzetten.<br \/>\n&#8211; Herhaal.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605882459257815041?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>18. Wederom ligt het hier altijd aan de ander.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">18: ongeduld.<\/p>\n<p>Je gaat niemand vinden die ongeduldiger is dan ik. Echt niet. Heb je toegezegd? Dan blijf ik net zo lang om je heen dreutelen tot je het doet.<\/p>\n<p>Maar verwacht niet dat ik meteen iets doe als je het aan mij vraagt. Want ADHD.<\/p>\n<p>Ik weet het, vreselijk. \ud83d\ude02<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605889527209402369?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>19. Die kleine tenen hebben het maar zwaar te verduren.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">19: Onhandigheid.<\/p>\n<p>Mijn fijne motoriek is zwaar ondermaats (ik schrijf nog steeds met speciale pennen, die van groep 3 \ud83d\ude02). Maar de lompheid was ik even vergeten. Dank Eveline! <a href=\"https:\/\/t.co\/Cm5hCAQHty\">https:\/\/t.co\/Cm5hCAQHty<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605915836509589505?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>20. Voor iemand die snel verveeld raakt, heeft Josan het bijhouden van dit draadje aardig lang volgehouden.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-conversation=\"none\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">20: alles verveelt snel.<\/p>\n<p>Wat Angelique zegt \ud83d\udc47 <a href=\"https:\/\/t.co\/hGvsxuT3g4\">https:\/\/t.co\/hGvsxuT3g4<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605916664809373698?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 22, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>21. Maar ondanks de lollige benadering van Josan, zit er ook een zwarte kant aan ADHD. Een beetje begrip voor elkaar kan dus zeker geen kwaad.<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"nl\">Oef.<\/p>\n<p>Die staan hier niet eens tussen. ADHD heeft een hele zwarte kant die vaak samen gaat met angststoornissen, faalangst en je minderwaardig voelen. Dat is mijn grootste struikelblok.<\/p>\n<p>En het helpt als je iemand hebt die je af en toe helpt zonder te oordelen.<\/p>\n<p>\u2014 Josan \u2728 (@Josyanne) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Josyanne\/status\/1605658298866208768?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 21, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Trouwens, volg je ons al op <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thebestsocialmedianl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a>?<\/strong><\/h3>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpkouDJIy5R\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">View this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CpkouDJIy5R\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A post shared by The Best Social Media &#8211; NL (@thebestsocialmedianl)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veel mensen met ADHD hebben meer last van aandachts- en concentratieproblemen dan mensen zonder ADHD. Hierdoor lopen dagelijkse activiteiten soms n\u00e9t effe wat anders dan&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":234396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16,17,1],"tags":[3297,6888,28],"class_list":["post-234348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs","category-nieuws","category-uncategorized","tag-adhd","tag-josan","tag-twitter"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Josan deelt 20 dingen die niet-ADHD&#039;ers moeilijk kunnen bevatten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#039;ers moeilijk kunnen bevatten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Best Social Media NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-18T15:25:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-19T13:55:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/4-17.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mervin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#039;ers moeilijk kunnen bevatten\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/4-17.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mervin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mervin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681\"},\"headline\":\"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#8217;ers moeilijk kunnen bevatten\",\"datePublished\":\"2023-05-18T15:25:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T13:55:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/\"},\"wordCount\":1186,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/josan.png\",\"keywords\":[\"adhd\",\"Josan\",\"twitter\"],\"articleSection\":[\"Blogs\",\"Nieuws\",\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/\",\"name\":\"Josan deelt 20 dingen die niet-ADHD'ers moeilijk kunnen bevatten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/josan.png\",\"datePublished\":\"2023-05-18T15:25:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-19T13:55:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681\"},\"description\":\"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/josan.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/12\\\/josan.png\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/josan-deelt-adhd-dingen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#8217;ers moeilijk kunnen bevatten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/\",\"name\":\"The Best Social Media NL\",\"description\":\"Zoeklicht in de Digital Chaos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681\",\"name\":\"Mervin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mervin\"},\"description\":\"Houdt enorm veel van muziek, nieuwe dingen proberen (waaronder zes verschillende talen op Duolingo) en niet te missen: social media. Verder vindt ze zichzelf vaak hilarisch, maar is ze er bij The Best Social achter gekomen dat ze waarschijnlijk alleen thuis de leukste is...\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.thebestsocial.media\\\/nl\\\/author\\\/mervin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Josan deelt 20 dingen die niet-ADHD'ers moeilijk kunnen bevatten","description":"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD'ers moeilijk kunnen bevatten","og_description":"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.","og_url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/","og_site_name":"The Best Social Media NL","article_published_time":"2023-05-18T15:25:20+00:00","article_modified_time":"2023-05-19T13:55:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/4-17.png","type":"image\/png"}],"author":"Mervin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD'ers moeilijk kunnen bevatten","twitter_description":"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.","twitter_image":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/4-17.png","twitter_misc":{"Geschreven door":"Mervin","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/"},"author":{"name":"Mervin","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681"},"headline":"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#8217;ers moeilijk kunnen bevatten","datePublished":"2023-05-18T15:25:20+00:00","dateModified":"2023-05-19T13:55:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/"},"wordCount":1186,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/josan.png","keywords":["adhd","Josan","twitter"],"articleSection":["Blogs","Nieuws","Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/","name":"Josan deelt 20 dingen die niet-ADHD'ers moeilijk kunnen bevatten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/josan.png","datePublished":"2023-05-18T15:25:20+00:00","dateModified":"2023-05-19T13:55:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681"},"description":"Josan heeft ADHD en probeert in dit draadje uit te leggen welke dagelijkse activiteiten hierdoor n\u00e9t effe wat anders gaan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/josan.png","contentUrl":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/josan.png","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/josan-deelt-adhd-dingen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Josan deelt 20 ADHD-dingen die niet-ADHD&#8217;ers moeilijk kunnen bevatten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/","name":"The Best Social Media NL","description":"Zoeklicht in de Digital Chaos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/#\/schema\/person\/ddea671ca20fe6dce3ea3c59d8ef7681","name":"Mervin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4c5999a108c981ece6bd2b2fe91fed2b5563c7ef0a47bfbcaf96903e4652f80f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mervin"},"description":"Houdt enorm veel van muziek, nieuwe dingen proberen (waaronder zes verschillende talen op Duolingo) en niet te missen: social media. Verder vindt ze zichzelf vaak hilarisch, maar is ze er bij The Best Social achter gekomen dat ze waarschijnlijk alleen thuis de leukste is...","url":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/author\/mervin\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234348"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":254434,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234348\/revisions\/254434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}