Wanneer Janneke van Heugten (45) na een ongelukkige val in Frankrijk haar bekkeninstabiliteit voor de zoveelste keer ziet verslechteren, is ze het helemaal zat. De ondraaglijke bekkenpijn, het niet kunnen zitten, de kilo’s die erbij vliegen: op dat precieze moment besluit ze dat het voorbij moet zijn. Voorzichtig begint ze met wandelen, maar al snel worden meters kilometers. Inmiddels heeft ze zelfs haar eerste halve marathon gelopen en staan er nog twee op de planning. Op LinkedIn deelt ze haar indrukwekkende transformatie.
– In samenwerking met AD.nl –
1. Na de bevalling van haar derde kind begint de bekkenpijn, die maandenlang aanhoudt. Heftige pijn die in ondraaglijke pijn verandert wanneer ze een paar maanden later van de trap valt.
2. Haar stuitje blijkt al sinds de bevalling te zijn gedraaid. Hij wordt gecorrigeerd, maar de pijn blijft. En dus moet ze maar met de pijn leren leven, stelt de bekkentherapeut.
3. Wanneer ze in coronatijd opnieuw valt, deze keer op vakantie in Frankrijk, besluit ze dat het genoeg is. Ze begint met wandelen.
4. Ze blijft doorzetten en langzaam maar zeker verzacht de bekkenpijn. Ze begint zich sterker te voelen.
5. Meters worden kilometers, totdat ze zo fit is dat ze besluit een halve marathon te proberen. Tijdens paasweekend is het zover.
6. Na de finish in Nijkerk te hebben gehaald, besluit ze haar transformatie op LinkedIn te delen.
7. Mensen bewonderen haar transformatie en doorzettingsvermogen.
8. Haar post is hoopvol en inspirerend, vinden velen.
9. En haar boodschap komt binnen.
10. Janneke vertelt waarom ze besloot haar verhaal met haar netwerk te delen.
“Door de gehaastheid zijn we geneigd om altijd maar door te gaan. We luisteren zo slecht naar ons lichaam, terwijl het altijd de waarheid spreekt. Als maatschappelijk ondernemer met werkweken van vijftig uur weet ik hoe moeilijk het is om tijd voor beweging vrij te maken. Maar als je fit bent, ben je ook functioneler. Je bent minder afgeleid en energieker. Dat komt óók je werk ten goede.”
11. Dat ze daar zoveel mensen mee bereikt, had ze nooit verwacht.
12. Mensen laten weten dat ze dankzij haar post het hardlopen weer gaan oppakken. En dat maakt haar trots.
“Ik hoop dat velen na het lezen van mijn post beter voor hun lichaam gaan zorgen. Want echt: je krijgt er zoveel voor terug.”
In samenwerking met AD schrijft The Best Social Media wekelijks een artikel over een mooi, grappig of ontroerend verhaal op social media. Ook interesse in een samenwerking? Mail naar sales@thebest.social en dan doen we graag een bakkie, of video call, over de mogelijkheden!