{"id":159760,"date":"2022-04-08T13:30:26","date_gmt":"2022-04-08T13:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/?p=159760"},"modified":"2022-04-08T13:31:40","modified_gmt":"2022-04-08T13:31:40","slug":"wenn-der-powernap-zum-3-stuendigen-mittagsschlaf-wird-12-muede-posts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/wenn-der-powernap-zum-3-stuendigen-mittagsschlaf-wird-12-muede-posts\/","title":{"rendered":"Wenn der Powernap zum 3-st\u00fcndigen Mittagsschlaf wird: 12 m\u00fcde Posts"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Wer kennt es nicht: nach einem guten Mittagessen ist die Motivation weg. Der K\u00f6rper schreit nach einem gem\u00fctlichen Bett, und das Bett scheint auch nach dem K\u00f6rper zu rufen. &#8222;Na gut&#8220;, denkt man, &#8222;ein kurzes Nickerchen kann bestimmt nicht schade.&#8220;. Doch aus dem bekannten 20-Minuten Powernap wird dann schnell mal ein 3- st\u00fcndiger Mittagsschlaf, der einen noch m\u00fcder und antriebsloser macht, als zuvor. Was also tun? Gar keine Pause machen ist f\u00fcr viele keine Option. Also muss man wohl akzeptieren, dass ein Mittagsschl\u00e4fchen eben seine Zeit braucht. Den Tag rund um die Sieste planen, das klappt doch auch?<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\" lang=\"de\" style=\"text-align: center;\">Kind m\u00fcsste man sein&#8230;<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">K3 (2 Jahre alt) wird von mir beim Mittagsschlaf geweckt. Nehme sie auf den Arm, kuschelt sich fest an mich.<\/p>\n<p>Ich: Hey M\u00e4uschen! Hast du gut geschlafen? Bist du brummelig?<\/p>\n<p>K3 hebt kurz den Kopf, blickt in die Welt und sagt: Alles kacke.<\/p>\n<p>So jung und so weise. \ud83d\ude01<\/p>\n<p>\u2014 Dr.Pappa (@DerDrPappa) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/DerDrPappa\/status\/1512363472046202881?ref_src=twsrc%5Etfw\">April 8, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Warum sehen Betten denn auch noch so verlockend aus?<\/h3>\n<p><video src=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/wp-content\/uploads\/tiktok\/7031609222668373254.mp4\" controls width=\"623\" height=\"1108\" style=\"border:0; height:90vh; width:50.625000vh;\"><\/video><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Neid!<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Der 3-J\u00e4hrige hat heute den Tag in Unterhemd und Schl\u00fcppi verbracht und ist eben nach 2h Mittagsschlaf aufgestanden.<br \/>\nEr lebt meinen Traum!!!<\/p>\n<p>\u2014 Nicht mal Dave (@guycalleddad) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/guycalleddad\/status\/846362556008730625?ref_src=twsrc%5Etfw\">March 27, 2017<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Okay: man kann&#8217;s auch \u00fcbertreiben<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">&#8222;Ich hab dich ja seit Jahren nicht mehr gesehen. Was hast du denn gemacht?&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Mittagsschlaf.&#8220;<\/p>\n<p>\u2014 Couchionista (@Couchionista) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Couchionista\/status\/1139516814885625862?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 14, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Wirklich geil!<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">&#8222;Was machst du morgen?&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Ausschlafen.&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Und dann?&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Mittagsschlaf.&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Und dann?&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Fr\u00fch ins Bett.&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Langweilig!&#8220;<\/p>\n<p>&#8222;Geil, ne?&#8220;<\/p>\n<p>\u2014 \u00af\\_(\u30c4)_\/\u00af (@s_ill_e) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/s_ill_e\/status\/817081071821000704?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 5, 2017<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Kommt&#8217;s bekannt vor?<\/h3>\n<p><video src=\"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/wp-content\/uploads\/tiktok\/7080343709451177221.mp4\" controls width=\"623\" height=\"1108\" style=\"border:0; height:90vh; width:50.625000vh;\"><\/video><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Mittagsschlaf geht vor!<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Wenn du ein bisschen Mittagsschlaf gemacht hast und dir eine Deadline einf\u00e4llt. <a href=\"https:\/\/t.co\/7Lk8xVxQ3Q\">pic.twitter.com\/7Lk8xVxQ3Q<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Buttercup Kittensnatch (@StereoSushisu) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/StereoSushisu\/status\/1159890763318272000?ref_src=twsrc%5Etfw\">August 9, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Wenn&#8217;s so gut war, dass man eine Zugabe will&#8230;<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">W\u00e4re es sehr dekadent, noch einen zweiten Mittagsschlaf zu machen?<\/p>\n<p>\u2014 NPC (@NoNameCharakter) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/NoNameCharakter\/status\/1504849888248573958?ref_src=twsrc%5Etfw\">March 18, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">&#8222;Ich bin zen&#8220;<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Ich habe einen Mittagsschlaf gemacht und getr\u00e4umt, dass ich einen Mittagsschlaf mache.<\/p>\n<p>Endlich bin ich eins mit mir.<\/p>\n<p>\u2014 Herr Kaltenbach (@blauekastanie) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/blauekastanie\/status\/1483088053648375813?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 17, 2022<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Always listen to your parents!<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Bin bei meinen Eltern. Die machen Mittagsschlaf. Montags um 15 Uhr.<br \/>\nSoll mal einer sagen man k\u00f6nnte mit Mitte 30 nichts mehr von seinen Eltern lernen.<\/p>\n<p>\u2014 Cobe (@LastKobeAlive) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LastKobeAlive\/status\/1462797264045453316?ref_src=twsrc%5Etfw\">November 22, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Man muss Priorit\u00e4ten setzen: Haare oder Mittagsschl\u00e4fchen?<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">Meine Haare nach 3 Min. Powernap: Mix aus schiefem Turm von Pisa und kalten Spaghetti im Nudelsieb.<\/p>\n<p>Jedes Tier so nach 12 h eingewickelt pennen:<br \/>\n&#8222;Kuck, ich seh&#8216; fuckin&#8216; perfekt aus wie immer! Zur Not sch\u00fcttel ich mich schnell&#8220;<\/p>\n<p>DAS ist, was den Menschen vom Tier unterscheidet.<\/p>\n<p>\u2014 Der Brigitter + (@stateofblind) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/stateofblind\/status\/1223880379544821760?ref_src=twsrc%5Etfw\">February 2, 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Und wie man sieht: nobody&#8217;s perfect (nichtmals Tiere).<\/h3>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"de\">ich wenn ich nach drei Stunden von einem 20 Minuten Powernap aufwache <a href=\"https:\/\/t.co\/To49T6fhbf\">pic.twitter.com\/To49T6fhbf<\/a><\/p>\n<p>\u2014 \ud835\ude67\ud835\ude64\ud835\ude69\ud835\ude5a\ud835\ude67 \ud835\ude65\ud835\ude56\ud835\ude63\ud835\ude59\ud835\ude5a\ud835\ude67 (@roter_pander) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/roter_pander\/status\/1408737816683626496?ref_src=twsrc%5Etfw\">June 26, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u2014<br \/>\nVielen Dank an alle f\u00fcr die Posts.<br \/>\n\u2014<br \/>\n<strong>Keine Influencer! Kein Foodporn! Nur ganz viel Spa\u00df \u2013 bei uns auf Instagram:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CcFg9u0omIo\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CcFg9u0omIo\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Beitrag geteilt von The Best Social Media &#8211; DE (@thebestsocialmediade)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt es nicht: nach einem guten Mittagessen ist die Motivation weg. 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