{"id":142719,"date":"2021-03-26T12:35:03","date_gmt":"2021-03-26T12:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/?p=142719"},"modified":"2021-03-26T12:35:03","modified_gmt":"2021-03-26T12:35:03","slug":"no-maste-diese-menschen-koennen-yoga-eher-wenig-abgewinnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebestsocial.media\/de\/no-maste-diese-menschen-koennen-yoga-eher-wenig-abgewinnen\/","title":{"rendered":"No-mast\u00e9: Diese Menschen k\u00f6nnen Yoga eher wenig abgewinnen"},"content":{"rendered":"<p>Entspannung kann man dieser Tage wirklich kaum genug bekommen. Um den Alltagsstress zu vergessen hat jeder so seine eigene Strategie: ein Glas Wein, ein fauler Abend auf dem Sofa, ein Ausflug in die Natur, &#8230; Und dann gibt es da noch Menschen, die schw\u00f6ren darauf, sich auf verschiedenste Arten zu verknoten und dabei m\u00f6glichst gleichm\u00e4\u00dfig ein- und auszuatmen. Yoga erfreut sich immer gr\u00f6\u00dferer Beliebtheit, nicht zuletzt durch die momentane Situation. Ist ja auch praktisch: Man braucht wenig Platz, kein Equipment, st\u00f6rt keine Nachbarn und mit\u00a0 so einer neu erlernten, \u00e4sthetischen Yoga-Pose h\u00e4tte man auch endlich mal wieder was halbwegs spannendes zum Posten auf instagram. Bevor nun direkt die Matte ausgerollt wird, hier zun\u00e4chst noch einige Erfahrungsberichte:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bevor man sich gleich von komplizierten \u00dcbungen abschrecken l\u00e4sst, lieber mit den Basics anfangen.\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Beim Yoga heute gelernt, wie man sich nach einem stressigen Tag auf dem Boden zusammenkauert.<br \/>Will nicht angeben, aber die \u00dcbung kannte ich.<\/p>\n<p>&mdash; Tomster (@namenlos4) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/namenlos4\/status\/841381817257197568?ref_src=twsrc%5Etfw\">March 13, 2017<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Klappt bisher eher so semi-gut.<\/strong><\/p>\n<p>https:\/\/twitter.com\/promipony\/status\/1368498519636598785?s=20<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aber Vorsicht: Beim Yoga anwesende Kinder k\u00f6nnen den Entspannungsfaktor unter Umst\u00e4nden beeintr\u00e4chtigen.<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">In den letzten Tage habe ich Workouts gemacht. <br \/>Squats und Planks und Crunches und Hula Hoop und Yoga&#8230;<\/p>\n<p>Der Sohn schaute zu und feuerte mich an.<br \/>Das letzte, das ich kurz vor meiner Nahtoderfahrung h\u00f6rte, war:<\/p>\n<p>\u201eDas war keine gute Idee, ich sehe das schon.\u201c<\/p>\n<p>&mdash; Ruhrpottlady \uea00 (@mitPunkimHerzen) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/mitPunkimHerzen\/status\/1362732678710243328?ref_src=twsrc%5Etfw\">February 19, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">&quot;Mama, Mamaaaa, MAMA&#8230;ach du machst Yoga.<br \/>Und sp\u00fcrst du die Entspannung? Mama ich seh deinen Bauchnabel. Bist du jetzt entspannt? Hat der Hund gepupst? Mama ich hab Durst.&quot;<\/p>\n<p>Keine Ahnung weshalb ich mich \u00fcberhaupt nicht entspannt f\u00fchle. Der 6J\u00e4hrige hat auch so gar keine Idee.<\/p>\n<p>&mdash; Hummi (@Hummelfee5) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Hummelfee5\/status\/1314985540782034944?ref_src=twsrc%5Etfw\">October 10, 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sie k\u00f6nnen einem aber auch ganz neue Blickwinkel er\u00f6ffnen:<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">\u201cMama, was macht ihr eigentlich beim Yoga?\u201c<\/p>\n<p>\u201cWir suchen unsere innere Mitte.\u201c<\/p>\n<p>\u201cDas ist der Bauchnabel.\u201c<\/p>\n<p>Gut, damit w\u00e4re dann Yoga auch durchgespielt.<\/p>\n<p>&mdash; Di\u00eatoll\u00e9Coll\u00e8 (@bibaboboline) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/bibaboboline\/status\/1112778950613389312?ref_src=twsrc%5Etfw\">April 1, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>F\u00fcr alle, die nicht so viel Zeit haben: Yoga l\u00e4sst sich ganz wunderbar in den Alltag integrieren:<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Jetzt entspannt Euch doch mal endlich verdammt noch mal!!! Und zwar mit dem neuen Mini-Ponyhof zum Thema &quot;Yoga im Home Office&quot;\u262f\ufe0f<a href=\"https:\/\/t.co\/MkELu5PCbl\">https:\/\/t.co\/MkELu5PCbl<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/oUElAlqsvg\">pic.twitter.com\/oUElAlqsvg<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Sarah Burrini (@laburrini) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/laburrini\/status\/1356192235725975553?ref_src=twsrc%5Etfw\">February 1, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mit etwas Gl\u00fcck entspannt man nicht nur, sondern <\/strong><strong>lernt sich selbst besser kennen.<\/strong><\/p>\n<p>https:\/\/twitter.com\/Moormoewe\/status\/1303763718061293568?s=20<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Joa, wird schwierig&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>https:\/\/twitter.com\/GundelPundel\/status\/1260576182111739906?s=20<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dann doch lieber kombinieren!<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Solange Yogahosen keine Taschen f\u00fcr Snacks haben, mache ich kein Yoga. Punkt.<\/p>\n<p>&mdash; The Bekks (@hanbekks) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hanbekks\/status\/1337400881197838337?ref_src=twsrc%5Etfw\">December 11, 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Your body is a temple und so.<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Hier steht eine Frau auf dem Dach, macht Yoga und isst dabei D\u00f6ner.<br \/>I think we just reached peak Berlin.<\/p>\n<p>&mdash; mostly harmless (@NikSput) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/NikSput\/status\/1366776365278765057?ref_src=twsrc%5Etfw\">March 2, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Man kann seinen K\u00f6rper eben auf verschiedene Arten formen.<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">[Beim Yoga]<\/p>\n<p>Trainerin: Wei\u00df jemand, welche \u00dcbung am meisten die H\u00fcften beansprucht?<\/p>\n<p>Ich: Ja!<\/p>\n<p>Sie: Und?<\/p>\n<p>Ich: [h\u00e4lt Augenkontakt, nimmt Brownie aus der Tasche und stopft ihn langsam in den Mund]<\/p>\n<p>&mdash; Kraftbiber (@Akira_86) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Akira_86\/status\/1190673780710027267?ref_src=twsrc%5Etfw\">November 2, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Im Hintergrund l\u00e4uft wahlweise Heavy Metal oder Rap und es brennt eine Kerze mit Duftrichtung Motor\u00f6l.\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">mein freund war heute beim &quot;m\u00e4nner-yoga&quot; und ich frage mich, was das sein soll. wahrscheinlich gibt es keinen lehrer, sondern alle erkl\u00e4ren sich gegenseitig, was sie machen m\u00fcssen.<\/p>\n<p>&mdash; katja berlin (@katjaberlin) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/katjaberlin\/status\/1185293394333126661?ref_src=twsrc%5Etfw\">October 18, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wen das alles jetzt nicht \u00fcberzeugt hat, der kann es ja mal mit folgenden Alternativen versuchen:<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Top 12 Dinge die laut Google News &quot;das neue Yoga&quot; sind:<\/p>\n<p>1. Brot backen<br \/>2. Angeln<br \/>3. Imkern<br \/>4. Tanzen<br \/>5. Jagen<br \/>6. T\u00f6pfern<br \/>7. Putzen<br \/>8. Arbeiten<br \/>9. Stricken<br \/>10. G\u00e4rtnern<br \/>11. &quot;Handlettering&quot; (schreiben per Hand &amp; Stift)<br \/>12. Pilze sammeln<\/p>\n<p>Was ist euer Lieblingsneuesyoga (DruKo)?<\/p>\n<p>&mdash; Grumpy Nerd (@grumpy_nerd) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/grumpy_nerd\/status\/1219292990478462977?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 20, 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Und f\u00fcr alle anderen: Einfach ausprobieren.<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">Seitdem ich Yoga mache bin ich wesentlich entspannter, Ihr Fotzen.<\/p>\n<p>&mdash; Ann W\u00e4ltin (@Ann_Waeltin) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Ann_Waeltin\/status\/1361358591073153027?ref_src=twsrc%5Etfw\">February 15, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Es ist echt nicht so schwer!<\/strong><\/p>\n<div class=\"dbsm-oembed\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"de\" dir=\"ltr\">T\u00e4glich nur 6 Minuten ins Achtsamkeitstagebuch schreiben und 20 Minuten Yoga, 10 Minuten Headspace, 30 Minuten Workout, 20 Minuten Klavier\u00fcben, 10 Minuten Duolingo, 8 Minuten Skincare und 1,5 Stunden LowCarb MealPrep reichen vollkommen aus um positiv in den Tag zu starten!<\/p>\n<p>&mdash; Manuel Braun (@manumelm) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/manumelm\/status\/1126206927338442752?ref_src=twsrc%5Etfw\">May 8, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u2014<br \/>\nVielen Dank an alle f\u00fcr die Posts.<br \/>\n\u2014<br \/>\n<strong>Keine Influencer! Kein Foodporn! Nur ganz viel Spa\u00df \u2013 bei uns auf Instagram:<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CMUDmR1lr22\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"13\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CMUDmR1lr22\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Beitrag geteilt von The Best Social Media &#8211; DE (@thebestsocialmediade)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n<script async defer src=\"\/instagram-embed.js\"><\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entspannung kann man dieser Tage wirklich kaum genug bekommen. 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