Embryo, Super Soldier und Schildkröte: Wenn Yoga mal nicht für Entspannung sorgt

Der herabschauende Hund, Krieger, Baum und Co. Denjenigen, die sich schonmal an Yoga gewagt haben, müssten diese Begriffe bekannt vorkommen. Allerdings verbindet nicht jeder die sportliche Aktivität mit Entspannung sondern viele vor allem auch mit Verrenkungen und Verspannungen.

 

1. Falls man eine kurze Pause dazwischen haben sollte…

 

2. Das beste zum Schluss! (und zum Anfang)

 

3. Man muss nicht unbedingt tief-gehende Kenntnisse haben.

 

4. Es gibt durchaus auch noch andere Vorteile.

 

5. Eine Lösung für alles.

 

6. Man kann nicht früh genug anfangen!

 

7. Es geht auch von der Couch aus.

 

8. Hilft bei Verspannungen in jedem Sinn.

 

9. Der ganze Körper ist danach gelassen.

 

10. Dafür muss man nicht bis zum Yoga-Studio fahren.

 

11. Man kann ja nicht von alles Ahnung haben…

 

12. Kein besonders hilfreicher Kommentar.

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Vielen Dank an alle für die Posts.
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